Salud: es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad o dolencia, según la definición presentada por la Organización Mundial de la Salud en su constitución aprobada en 1948.
La salud es una consecuencia de la Educación Física y del ejercicio. El ejercicio es vital para la salud, al hacer ejercicio o realizar actividad física, nuestro cuerpo entra en armonía y disminuimos los riesgos a enfermedades. Combinando el ejercicio con una buena alimentación y la mínima cantidad de estrés posible, nos será mas sencillo mantener nuestra mente y cuerpo en armonía, logrando así que haya salud en él.
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