La concientización es, por definición la acción y efecto de crear conciencia entre la gente acerca de un problema o fenómeno que se juzga importante./ Tomar conciencia acerca de algo de interés o importancia.
En Educación Física, la concientización puede tener dos ramas:
1era: Donde el alumno debe de ser consiente del ejercicio que se este haciendo.Algunos científicos deportivos presentan resultados positivos respecto de esto. El estar consiente del esfuerzo que se hace así como el tener presente el objetivo del entrenamiento es fundamental para lograr un progreso.
2da: La concientización de la Educación Física, y esto no solo es en niños es en todas las personas. El objetivo es que conozcan los medios para hacer ejercicio, sus beneficios y que sepan lo importante que es para la salud.
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