Principio de Relación entre repetición y variabilidad.

Repetición (repetir): Volver a hacer una cosa que ya se había hecho o a decir algo que ya se había dicho.

Variabilidad (variar): Hacer que algo o alguien sea diferente, en algún aspecto, de lo que antes era.

Muchas veces, se cree erróneamente que la repetición mecánica de movimientos conduce al mejoramiento de éstos, más no es así. La repeticiones causan aburrimiento y fijación de malos hábitos. Por lo que una secuencia de movimientos sin una planeación y correlación anterior no tiene sentido.Lo ideal para el proceso de aprendizaje es estructurar esquemas de creciente complejidad sobre los más elementales. Éstos además deberán poner en juego las capacidades de resolución de problemas de los alumnos.

La enseñanza deberá basarse en "esquemas de asimilación", los cuales irán aumentando la dificultad además de ir repasando lo ya antes aprendido. También se deberán irse modificando los distintos instrumentos de trabajo. Las nuevas formas de enseñanza se tiende a partir de una estructura general para ir corrigiendo los pequeños detalles.

Principio de Cooperación.

Este principio comprende una técnica utilizada por maestros para la armonización en una clase.
La cooperación se puede usar en ejercicios tanto para crear lazos de amistad, o para generar una mayor facilidad para aprender o hacer una actividad.
La cooperación o trabajo en equipo se lleva hasta la practica de algunos deportes básicos como el futbol, basquetbol o voleibol, en los que son importantes para conseguir una victoria.

Es importante que tanto alumnos como maestros, es decir, atletas en general, sean conscientes de cómo llevar a cabo el trabajo en conjunto y la cooperación mutua. 

Principio de Concientización.

La concientización es, por definición la acción y efecto de crear conciencia entre la gente acerca de un problema o fenómeno que se juzga importante./ Tomar conciencia acerca de algo de interés o importancia.

En Educación Física, la concientización puede tener dos ramas: 

1era: Donde el alumno debe de ser consiente del ejercicio que se este haciendo.Algunos científicos deportivos presentan resultados positivos respecto de esto. El estar consiente del esfuerzo que se hace así como el tener presente el objetivo del entrenamiento es fundamental para lograr un progreso.

2da: La concientización de la Educación Física, y esto no solo es en niños es en todas las personas. El objetivo es que conozcan los medios para hacer ejercicio, sus beneficios y que sepan lo importante que es para la salud.

Principio de Multilateralidad.

¿Qué significa 'Multilateralidad'?

Este principio establece que el desarrollo del organismo debe realizarse de una manera armónica global, es decir, todas las cualidades y capacidades deben desarrollarse al mismo tiempo con el objetivo de obtener un mejor perfeccionamiento de las habilidades requeridas. 

Un atleta no debe dedicarse exclusivamente a mejorar las cualidades requeridas en su especialidad, sino que tiene que tratar de mejorar su condición física general. 

Esto provocará, que, a medida que mejora su condición física general, mejorará a un nivel de sus condiciones específicas. 

Este principio se refiere también, al desarrollo de la musculatura general corporal, el entrenamiento debe buscar el desarrollo armónico de todas las cualidades, es decir, empezar de lo más general como lo es el fortalecimiento muscular, así como resistencia flexibilidad y luego ir haciendo énfasis en las habilidades que requiera su deporte.

Principio de Paulatinidad.

Significado de 'Paulatino': Que procede o actúa despacio de forma gradual.

Éste concepto va de la mano con la 'Carga de trabajo', que se define como: Tipo y cantidad de esfuerzo dosificado para cierta persona, adecuado a él y proporcionado por un experto en la materia.

¿Por qué van relacionadas? La carga de trabajo varía según el tipo de actividad que se quiera realizar, así como el estado físico y/o mental de cada persona; es necesaria para evitar algún tipo de lesión y no sobre pasar el limite del cuerpo. Es dosificada para que el ejercicio tenga como resultado la amplitud de las habilidades de una persona, pero no solo basta con saber y hacer una sola carga, en este momento entra el tema de la paulatinidad en la que es importante para lograr un desarrollo.

Aplicar paulatinidad a cada carga es importante en el sentido de que entre más repeticiones se haga algo, más beneficio se obtendrá. 

En el deporte, la paulatinidad en el entrenamiento se ve reflejada en la condición del competidor o su habilidad.

Principio de Alegría.

¿Qué es la alegría?

Se define como alegría al estado de regocijo interior o sentimiento de placer que nos hace sentir vivos y equilibrados. Normalmente es producido por un suceso favorable que suele manifestarse con buen humor, risas o sonrisas. 
Como principio psico-pedagógico, la alegría motiva al desarrollo de actividades físicas en el ámbito motriz; ya que este se vincula con el estimulo necesario para la actividad motriz necesaria para cualquier ser vivo.

Principio de Adecuación al Desarrollo Evolutivo.

Podemos definir el desarrollo evolutivo como el proceso o procesos de cambio a todos los niveles que ocurren a lo largo del ciclo vital y que son fruto tanto de nuestra relación con el ambiente que nos rodea, como de las predisposiciones genéticas. O bien, visto de otra manera, es la secuencia ordenada de cambios en la diferenciación morfológica y funcional en la que se van integrando modificaciones de las estructuras psíquicas y biológicas con las habilidades aprendidas y cambios socio-emocionales.

Por lo tanto, la adecuación al desarrollo evolutivo, es la adaptación de la persona (que realiza actividad física) a mejorar las actividades físicas motoras, para lo cual, es necesario tener paciencia, ser constante, perseverante y no dejarse vencer, para poder así lograr las metas propuestas.